Vellutata di zucca

Vellutata di zucca

Primi · Fit · Vegano · Vegetariano

Primi Fit Vegano Vegetariano

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Ingredienti

Per 2 volte

  • Zucca: 300g sbucciata
  • Carota: 100g
  • Acqua: 200g (deve quasi coprire le verdure
  • Cipolla: mezza

Procedimento

Tritate la cipolla e rosolarla in un pentolino con olio. Quando si sta dorando, inserire anche zucca e carota tagliate a dadini e farle rosolare.

Quando si forma la crosticina sul fondo, versare l’acqua andando a grattare il fondo con un cucchiaio

Coprire con il coperchio e far cuocere 35’.

Infine frullare, se è troppo densa è possibile aggiungere dell’acqua.

Conservazione

In frigorifero si mantiene ottima per tre o quattro giorni in un contenitore ermetico. Può essere congelata e conservata per circa tre mesi. Se la vellutata contiene latticini o patate, la consistenza potrebbe cambiare leggermente dopo lo scongelamento, diventando meno omogenea.

Come rigenerarla

Il riscaldamento deve avvenire in un pentolino a fuoco dolce, mescolando continuamente. Se dopo il freddo risulta troppo densa o separata, basta aggiungere un filo d’acqua o di brodo e dare una rapida passata con il frullatore a immersione per renderla di nuovo vellutata e cremosa.

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